»•¤©§|§©¤•» موقع, اسلامى, اجتماعى, ثقافى, برامج, كمبيوتر, وانترنت «•¤©§|§©¤•«
 
الرئيسيةمنتديات دنيا ودمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 امراض يشفيها الضحك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحاب

avatar

عدد الرسائل : 766
الدوله :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 19/03/2008

مُساهمةموضوع: امراض يشفيها الضحك   الثلاثاء أبريل 15, 2008 3:38 pm


أمــراض يشفيــهـا الضحـــك


حين نضحك نطلق مواد
(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبية

أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ) ,,

للمصابين بالأرق :: يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي

النوم بشكل طبيعي فيزيلها .


للمتوترين :: الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون

في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق .


للأمهات الجدد ::

يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات

منطقة الحوض وتقويتها

أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..



للمصابين بارتفاع ضغط الدم :: يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية

فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني

للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي :: يساعد في تسريع

أكثر عمليات الهضم تعقيدا

للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية ::

إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على

القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة


للرياضيين :: يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة .

آضحك .. تضحك لك آلدنيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت الاسلام

avatar

عدد الرسائل : 290
الرتبه :
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: امراض يشفيها الضحك   الثلاثاء أبريل 15, 2008 3:55 pm

Evil or Very Mad
قد تظن المرأة انه ما من شيء ممتع في حالة تعرضها لخطب خطير مثل الإصابة بمرض سرطاني، لكن حسن الدعابة قد يساعدها على مواجهة الأمر. و بالفعل أظهرت بعض الدراسات ان القدرة على الضحك في وجه المحنة لا يساعد فقط في مواجهة المشكلة وإنما يخفف الألم أيضاً. والواقع أن اولى الدراسات التي أجريت حول تأثير حس الدعابة في الجسم كانت في الولايات المتحدة في الثلاثينيات من القرن الماضي. لكن أبحاث حس الدعابة لم تحظ بأهمية حقيقية إلا عام 1979و كان ذلك حين واجه نورمان كازنس المحرر في Saturday review تشخيص التهاب الفقار القسطي وهو التهاب مفاصل مؤلم ومعيق بدواء تقليدي وجرعات يومية من الدعابة. وللإحساس بالمرح و الدعابة كان كازنس يشاهد أفلاما فكاهية وحلقات الكاميرا الخفية. و رغم ان الأطباء اعطوه فرصة ضئيلة بالشفاء، بدأ ألمه يختفي بعد ثمانية أيام وعاد الى العمل. هكذا أفضت تجربة




كازنس الى الكثير من الأبحاث حول حس الدعابة. و أشارت الدراسات الى ان الضحك يرخي العضلات الهيكلية في الذراعين والساقين و يمرن القلب من خلال رفع نبض القلب ويطلق المشاعر المكبوتة مثل الحرمان والغضب ويخفف الألم ويجعل التنفس أكثر سهولة عند البعض إلا انه لا يشفي المرض. فالضحك قد يساعد على تخفيف الأعراض لكنة لا يشفي السرطان. وفي دراسة صغيرة نشرت عام 2002اكتشفت النساء المصابات بسرطان الثدي ان حسن الدعابة هو مهارة مهمة لمواجهة المرض. وقالت النساء ان الضحك ساعدهن على



الاسترخاء ومنعهن من الاستسلام وأخد أوضاعهن بالكثير من الجدية وقلن بعد ذلك إنهن شعرن بحاجة قوية الى الضحك للتغلب على الأوقات العصيبة. كما تحدثت النساء عن تكوين علاقات أقوى وأعمق مع اختصاصيات الرعاية الصحية اللاتي يمزحن معهن. ولا يعرف احد سبب تأثيرات الضحك لكن إحدى النظريات تقول ان الضحك يعزز إطلاق الاندورفينات وهي مواد كيميائية في الدماغ تولد إحساس الرفاهة. وأيا كان السبب فإن الضحك لا يؤذي.


Idea
كل الحياة تبتسم لك عندما يضحك معك الآخرون

ولاكن يكون للضحك اسباب
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الشمس

avatar

عدد الرسائل : 1153
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 29/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: امراض يشفيها الضحك   الثلاثاء أبريل 15, 2008 6:22 pm

موضوع مميز
جزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رحاب

avatar

عدد الرسائل : 766
الدوله :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 19/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: امراض يشفيها الضحك   الخميس أبريل 17, 2008 1:32 pm

مشكورة حبيبتي على الاضافة الرائعة
Suspect
مشكورين على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهد

avatar

عدد الرسائل : 109
الرتبه :
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: امراض يشفيها الضحك   الخميس أبريل 17, 2008 3:23 pm

Idea

عندنا بنات بمليون راجل مواضيعكم تجنن جميلة اوى

دايما بتابعكم حتى لو مقدرتش ارد على المواضيع بس

بحب اتعبع الجديد من رحاب ومن نور الشمس وبنت الاسلام

بصراحة المنتدى دايما محتاج ليكم فى المواضيع الحلوة دى

اشكركم جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رحاب

avatar

عدد الرسائل : 766
الدوله :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 19/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: امراض يشفيها الضحك   الخميس أبريل 17, 2008 6:13 pm

مشكورة اختي
ونحن دايم ننتظر ردودك
لانها هي الي بتزين كل المواضيع
4747477
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
امراض يشفيها الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رحاب دنيا ودين :: منتديات رحاب النسائية :: منتـدى رحـــاب الصحـة النفسية-
انتقل الى: