»•¤©§|§©¤•» موقع, اسلامى, اجتماعى, ثقافى, برامج, كمبيوتر, وانترنت «•¤©§|§©¤•«
 
الرئيسيةمنتديات دنيا ودمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 تأثيرات الموسيقى النفسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الشمس

avatar

عدد الرسائل : 1153
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 29/03/2008

مُساهمةموضوع: تأثيرات الموسيقى النفسية   الإثنين أبريل 14, 2008 11:43 am

تبين للباحثين فائدة الموسيقى في
عدد من الاضطرابات النفسية، والأمراض التي لها مسببات نفسية/جسمية
(سيكوسوماتية) وفيما يلي بعض هذه الاكتشافات:
*ثبت أن تأثير الموسيقى الهادئة في جلب النوم للكبار يعادل تأثير
ترانيم الأم على الصغار، وفي تجربة أجريت على مرضى مصابين بالأرق المزمن
تبين أن 45 دقيقة من الموسيقى الناعمة قبل اللجوء إلى الفراش كفيلة بتأمين
مترافق مع نبض وتنفس بطيئين لمعظم الذين طبقت عليهم التجربة، وأن هذا
التأثير الحميد يمتد إلى اليوم التالي، حيث كان الأشخاص المعرضون للتجربة
أكثر انتباهاً ونشاطاً من زملائهم الذين يشكلون مجموعة المقارنة.
*تفيد الموسيقى في تحسين أدائك الرياضي ووظيفة رئتيك وتوقد ذهنك، فإذا
كنت تستمع للموسيقى وأنت تركض أو تتمرن على الأثقال، فسيمكنك التمرين
فترات أطول، وستصرف حريرات أكثر مما لو كنت تتمرن دون موسيقى، ثم أنه ثبت
أن توقد الذهن (الذي يمكن تقديره بعدد ونوع الكلمات التي تستخدمها في
محادثتك مثلاً) والذي ينشط بعد أي أداء رياضي كما هو معروف، سيزيد نشاطه
أكثر في حال مزجت الرياضة مع سماع الموسيقى.
*الموسيقى تحمي من الرشح والزكام.. من المعروف أنه لا علاج حتى اليوم
من الرشح و الزكام..لكن تبين أن الموسيقى تجعلك أقل عرضة للعدوى، فإذا
استمعت إلى نصف ساعة لا أكثر من موسيقاك المفضلة، فستنخفض لديك مستويات
هرمونات الكورتيزول، وسينشط إفراز الأندروفينات المسؤولة عن الشعور
بالسعادة، وسيقوى جهازك المناعي بارتفاع متويات الغلوبيولين المناعي أ A
Immunpglobulen في جسمك، وهو المسؤول عن الدفاع ضد التهابات الطرق
التنفسية العليا.
*الموسيقى وتربية الأطفال.. ثبت أن الموسيقى تحسن أداء الأطفال في
الحفظ ة التعلم على المدى الطويل، فدروس الموسيقى تجعل مراكز الدماغ أكثر
حساسية للأصوات ، و بذلك يسهل على الطفل تعلم اللغات وتذكر الكلمات، وبينت
إحدى الدراسات أن التدرب على أية آلة موسيقية تزيد من مؤشر الذكاء IQ لدى
الطفل.
*استخدام الموسيقى لتحسين مزاجك.. من المعلوم أن الموسيقى تؤثر على
نفسية الإنسان ومزاجه بحسب نوعها، فهناك الموسيقى الحزينة والمبهجة،
والموسيقى المناسبة للاحتفالات ولتحميس الجيوش على القتال..الخ.. إلا أن
لكل إنسان نوع خاص من الموسيقى يرفعه إلى طبقات أعلى من السعادة ويدعو
للبهجة الهادئة والتفاؤل..هذا هو النوع الذي يجب أن تعتمد عليه لتجنب
الوقوع في براثن الإحباط اليومية التي كثيراً ما تدعونا للتشاؤم والكآبة،
وهو النوع الذي يجدر بك أن تسمعه وأنت تعمل أو تدرس أو تستجم لتكون أقرب
ما تكون للحياة السعيدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تأثيرات الموسيقى النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رحاب دنيا ودين :: منتديات رحاب النسائية :: منتـدى رحـــاب الصحـة النفسية-
انتقل الى: